课程介绍

12堂客揭开情绪的真相，把握关系主动权，剥洋葱法了解如何HOLD住你的坏脾气以及如何做出符合内心的选择，缓解你的社交压力，学会应对生活中的担忧和焦虑，做出分析对比，发现更好的自己。